身体に不安・不調を抱える方へ
若々しい見た目を保ちたい、体力をつけたい、体を柔らかくしたい方はもちろん、腰が痛い、食欲がない、冷え性でつらい、など、身体上に現れる様々な症状をお持ちの方や、何らかの疾患や傷病が原因で、病院や施設でのリハビリを終えたがまだ不安が残るという方も、症状の緩解をお手伝いいたします。
同じお悩みを抱える方同士でも、一人ひとりその原因や症状は異なります。
理学療法士の国家資格を持つ講師が、解剖学・運動学などの知識や技術、リハビリテーションの視点にもとづき、安全な指導を行います。
なお、症状の強い方は個人セラピーを受けていただくことをおすすめします。
ーヨガとは、自分を知ること。
「今日は昨日より身体が硬いな」、「今日は呼吸が楽だな」など、ヨガを通して自分自身と向き合う時間を体切にしていただきたいのです。