3月も月半ばとなり、冬の間には聞かなかった小鳥のさえずりが聞こえだし、心躍りだす季節となりました。

本日は音について。

ヨガの教えでは、音は非常に重要視さています。聖なる音であるマントラは音の響きや波動を感じるものです。アーユルヴェーダではマントラのもつ波動を重視し、古来からマントラを治療として使っていたそうです。

私の受けているティーチャートレーニングでマントラの講義があった際、その意味がわからないまま音を聴き、自分で唱えるうちに、なぜかその意味するものと合致するイメージを受け取る経験をしました。本当に不思議に思うとともに、マントラのパワーを実感しました。その時の講義が原体験となり、それ以降私は自分の"内側の声"というものを少しずつ信じるようになりました。

 そういえば、言葉も音ですね。そして言葉は言魂(言魂)とも言われます。このことについて思う時、マザー・テレサの有名な詩を思い出します。

 "思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。"

 音が私たちにもたらす影響は医療界でも注目されるようになり、音楽療法という分野も確立されましたね。自然の奏でる音や楽器の奏でる音は、その振動が脳へ伝わり、脳のアルファ波を出しリラックスさせてくれます。他方、電子楽器や音楽音源のCDやTVのデジタル楽器は、長時間の使用で心身の疲労と不調をきたすと言われています。デジタル処理化された音は、人間が音として聞こえない部分がカットされているため、本来の音からすると不自然な音になることが、その一つの要因と言われているようです。そう考えると、日々デジタル音にまみれて生活している私たちの体調が崩れやすいのも当然ですね(^^)

 ここでデジタル音楽の話をするのも恐縮ですが、音で感動したことといえば、先日、訪問リハビリでお伺いした方のご自宅で、ふと耳にした、タマーシュ・ヴァーシャリの弾くショパンポロネーズ第6番変イ長調 作品53(英雄)に、なぜかぐわーっと心を鷲掴みにされました。なじみある旋律なのに、じっくり聴き入ったのは初めてでした。特に中間部で、きらきらとした光の玉が次から次へとぽろぽろこぼれ落ち、心地の良い揺らぎが自分の内側で湧き起こるような感覚。家に帰り、何人かの有名なピアニストの弾くこの曲を聴きましたが、やはりヴァーシャリの演奏に心が動きます。これはきっと、今の私だからこそなのでしょう。きっと数カ月後の私は、また違った感覚を持っていて、違う音に心動かされるのだと思います。これこそ、"今を生きる"ということ。今の自分自身が何を思い、何に感動するのか。今この瞬間の私だからこそ感じ取るものを、大切にしていきたいと思うのです。

 これからの季節、小鳥のさえずりや草花や木の葉が風に揺られる音など、自然界の奏でる音が華やかな季節になりますね。ぜひ、ゆったりとした気持ちで自然界の奏でる音に心癒やされてみてください。

 スタジオで私が時折唱えるマントラにも、ぜひじっくり耳を傾けてみてくださいね(^^)