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2021/09/30

入院　つれづれ日記　その6
入院　つれづれ日記　その6

ステロイド剤の治療開始してから1週間経った。

最近は動悸や倦怠感で日中も横になる時間が多い。

脚全体の浮腫みが現れてから数日。妊婦なので利尿剤を使いたくない、との医師の判断。下肢のリンパドレナージをしながら、身体をいたわるようにしている。今日は心なしか、昨日までよりも落ち着いている感じ。

 

 

入院中、暇を持て余さないようにと数冊の本を持ち込んだ。

今主に読んでいるのは、

「土と内臓　微生物がつくる世界」と、

「i Rest Yoga Nidra」

 

このタイミングでこの本との出会いは、大きい。やはり、人生すべてが導かれている、と実感する。

 

前書は、土と微生物の関係や、微生物と私達の心身の密接な関係を示した本。ステロイドの影響もあってか、この間に妊娠糖尿病にも罹患してしまったわたし。入院以前の食生活にはさほど悪くはなかったと自負しているわたしだけど、退院後は、もっともっと気をつけるべきことがある。というか、気をつけるべき視点がある。ヒトマイクロバイオーム、プロバイオティクスなどの重要性。それを教えていただいている。そして、やっぱり、畑作りをしたいなー、と思う(^^)

 

後書は、ヨガニドラーの実践のための本。

毎日、やりたいと思ったときに、ヨガニドラーを実践し、丁寧に、身体と心と向き合う。これだけで、わたしの根本的な本質は常に健やかで、完全であるという安心感に包まれる。その想いが、わたし自身の身体に与える影響はどんなに大きいだろう。

 

今日も、一日を紡いでいる。