連日の猛暑日、みなさまいかがお過ごしでしょうか？

思っている以上に身体はこたえているもの。

ゆっくりと湯船に浸かる、冷たいものを摂りすぎず栄養ある食事を心がける、睡眠時間をしっかり確保するなど、ご自身をいたわるケアを忘れずにお過ごしください(^^)

9月の週末OPEN日程は下記の通りです。

2（土）3（日）

16（土）17（日）

みなさまのお越しをお待ちしております✨

梅雨の間の晴れ間は気温がぐんと上がり、いよいよ夏本番になってきましたね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。

この季節、まだ身体が暑さに慣れていなかったり、エアコンの使用など、様々な要因で自律神経も乱れやすくなります。

ぜひ、お気軽に"整え"にいらっしゃってください(^^)

来月の週末OPEN日程は下記の通りです。

8/5（土） 6（日）

20（日）

27（日）

お待ちしております✨

いくつかありがたいお声をいただき、隔月でお寺Yogaを開催していく運びとなりました✨

ご都合つく方はぜひ、ご参加お待ちしています！

梅雨の足音が聞こえる今日この頃、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 さて、来下の週末OPEN日程は下記の通りとなります。 講習会などが重なっているため変則的ですが、ご了承ください。

7/8（土）

7/16（日）

7/22（土）23（日）

なお、7月9日（日）には寺ヨガ開催を予定しています。

来月もみなさまとヨガをご一緒できることを楽しみにしております✨

はじめてのお寺ヨガを本日無事終えました✨

お友だちのご実家でもあるので、とてもリラックスして望むことができました。

つい、場を味わいすぎて写真を撮るのを忘れてしまうという…（汗）

それにしてもお寺の特別な空気感の中でのヨガは、とても気持ちが良いものです…！ ヨガのあとは参加者のみなさんと、オーガニックカモミールティーとこだわりを持って作られた美味しいスコーンをいただいて、ゆるりと流れる時間の中で穏やかな時間を過ごすことができました。

初めての方も、何度か経験のある方も、みなさんそれぞれに有意義な時間となっていたらいいなと思います(^^)

次回は初秋開催予定です。

ご興味ある方はぜひ、お越しくださいね。